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    流言

    第870期富氧水可以為身體補充氧氣?

    假的
    發布于: 2023.05.18 10:38:18 來源:佰佰安全網
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    時下,無論是居家還是在外,人們對水質的要求越來越強烈。近年來,某些企業推出了瓶裝富氧弱堿性水,自稱水中的溶解氧含量為普通水的6—10倍,可有效補充人體所需氧氣。網上還有這樣的實驗,把較多的金魚放在普通的水里和放在富氧水里,觀察金魚的活動,發現經過一段時間后,在富氧水中的金魚比在普通水中的金魚要更加活力滿滿。這看起來像是一個富氧水可以快速補充氧氣的證明。然而,這些說法科學嗎?

    富氧水是在純凈水的基礎上添加活性氧的一種飲用水,在國外,這種水最早是針對運動員研發的。由于運動員體力消耗大,消耗氧氣也多,一些運動科學家和商家就想到了開發一種富含氧氣的水,幫助運動員在喝水的同時補充氧氣,期望提高比賽水平。

    喝富氧水補充氧氣,看似很具吸引力,實則存在很多疑問。

    你認為呢?

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    真相

    “氧氣在水中和血液中的溶解度其實很低。水中的氧氣叫作溶解氧,是指以分子狀態溶解于水中的氧氣單質?!焙颖贬t科大學第三醫院營養科副主任雷敏舉例,一般來說,在一個標準大氣壓下,水中溶解氧的量大約只有0.68mL/dL。在實際生產過程中,可以通過提高氧氣的壓力來增加水中的溶氧量。但是,如果壓力減小,比如當打開這種瓶裝富氧水的瓶蓋時,水中的氧氣就會釋放出來,進入體內的氧氣所剩無幾,達不到“補氧”功效?!熬拖裎覀兒忍妓犸嬃蠒r,打開瓶蓋會有氣體二氧化碳沖出來一樣?!?

    此外,雷敏介紹,水中的氧氣也不能很好地被人體吸收。

    “人是通過肺來呼吸的,氧氣進入肺泡進行氣體交換,進而進入肺部血液,再通過血液循環到達身體各個部位?!崩酌粽f,喝水之后,水進入人的胃腸道,雖然有少許的氧氣可能進入血液循環,但胃腸道畢竟是消化系統,通過胃腸道吸收的氧氣實在是少之又少。所以,喝水并不能顯著提高人體血液中的氧氣濃度。

    有研究表明,一名正常成年人的一次呼吸量是500ml空氣,約含100ml的氧氣,在正常溫度下可換算為140g的氧氣?!耙簿褪钦f,人深呼吸兩口,吸收的氧氣遠超每升富氧水所攜帶的氧氣?!睂<冶硎?,就算通過尖端鎖氧技術提高水中的氧含量,但是氧的活性以及對人體的好處很難證明。

    責任編輯:南絮

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