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    1、 加快新陳代謝

    體內新陳代謝快的人身體比較健康,并且身材也比較苗條。胖的人一般新陳代謝都比較慢,所以許多人都害怕新陳代謝慢。那我們該如何才能提高體內的新陳代謝呢?經常做spa是能加快新陳代謝的哦!如果你需要加快脂肪代謝,建議選擇低溫水療,這種水療一舉兩得,不僅能加快新陳代謝還能加快脂肪代謝。

    2、 放松壓力

    我們人體的自然平衡很容易受到外在壓力的因素威脅,現在很多人都有著健康問題,壓力太大也會影響身體健康哦!所以,我們一定要懂得放松壓力。我們在做spa的過程中,身體會處于完全放松的狀態,會感到心情愉悅。所以,經常做spa是可以讓自己放松壓力的。

    3、 美容美體

    想要讓自己保持好的皮膚狀態和身材,除了控制飲食和運動以及護膚以外,還可以多做spa哦!經常做spa能刺激血液循環和淋巴循環,對于美容美體方面都有很大作用。做spa的過程中是大量排汗的,把身體的毒素排出來皮膚自然就很好了,并且,排汗排毒也很有利于瘦身。

    1、 香甜型:巧克力SPA

    在印度尼西亞首都雅加達的達哈瓦薩五星級酒店,巧克力的功用被發揮地淋漓盡致,除巧克力甜點、巧克力馬提尼酒外,最特別的當屬兼真巧克力按摩和巧克力浴的巧克力SPA。據稱巧克力SPA有改善皮膚膚質的作用,同時對肌肉也有好處。 整個巧克力SPA的過程可長達3、4個小時。顧客首先可以享受一個蒸氣浴,讓全身皮膚毛孔擴張,以便一會巧克力能發揮最佳效果。在顧客蒸氣浴時,按摩師會加熱好需要使用的巧克力。

    前期準備就緒后,按摩師會首先會在顧客全身涂抹一種白色的按摩霜,避兔顧客的皮膚在按摩時發炎。隨后,按摩師會取出巧克力混合物,涂抹在顧客背上開始按摩,讓皮膚吸收巧克力的營養物質。據信巧克力中富含的天然維生素會協助法除干燥的皮膚,同時也讓肌肉得到放松。

    SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容,以養生、美容、健身、舒心為主旨,利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥,甚至熱乎乎的石頭做美療工具,滿足人的視覺(色彩、自然景觀)、嗅覺(花草香薰)、觸覺(按摩)、聽覺(音樂)、味覺(花草茶)等五官和心靈感受,帶給人愉悅享受,讓人神情舒展。雖然有的側重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等,但帶給你的愛都如綿綿春雨,讓人“沉醉不知歸路”。

    SPA所精心營造的氛圍別具情調:在輕音妙曼、芳香又裊裊的雅致空間里,享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫,吮吸采自然森林原野的植物所散發出發清新氣息。一切是如此溫馨寧靜,如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在,煩憂盡忘。墻內芳草萋萋,墻外紅塵滾滾,恍若隔世,桃源與紅塵,卻只在一墻之隔。

    1、 想擁有雪白肌膚的人

    SPA水療機的超強美白效果,能去除化學色素沉淀,呈現光滑肌膚,恢復彈性、防止老化、活化細胞、收斂皺紋。同時可進行牛奶浴,當你享受Spa水療按摩的時候、只要在池里加500cc的牛奶、讓淡淡的奶香滋潤你的每一寸肌膚、幾次下來、白皙細嫩的好肌膚吹彈可破、人見人愛。

    2、 想要雕塑身材的人

    水療按摩機強勁馬達所產生的超氧氣泡,有如數以萬計的小手在你身上進行拍打,推揉,指壓,按摩,專家指出15分鐘的SPA浴,相當于慢跑3-5公里,亦即可消除300-500卡路里熱量,達到全身運動的效果。幾次下來所有多余的脂肪及滿身的贅肉就在你享受Spa的過程中不經意就完全消失了、窈窕曲線、曼妙的身材就能輕易擁有。

    1、 全身SPA前的飲食。做SPA前的三個小時之內,都不要飲用含有酒精的飲料,為了最佳體驗,此前的一個小時也不要進食,可以多喝水;做完SPA也需要喝一杯溫開水,這樣能夠促進身體的新陳代謝,讓身體的毒素加快排出;

    2、 提前預約,準時到達。為了確保能夠有做全身SPA的私人空間,最好提前預約;預約之后最好及時達到,否則spa館所準備的材料可能過了最佳的新鮮度和體驗感。

    3、 及時反饋感受。在做全身精油SPA的過程中,我們要及時向技師反饋自己的身體感受,無論是力道過重難以承受,還是力道太輕不夠舒適,都是可以直接告訴技師的。技師在調整力度后,能夠讓你體會到最佳的SPA體驗,能安心睡著的話,證明這次的體驗很舒適。

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