• <rt id="qwgq2"></rt>
  • 購物 手機
    佰佰安全網 > 佰佰知識 > 安全百科 > 兒童安全 > 慢性咽炎

    1、 不良飲食習慣。有些人吃飯不能保證時間和質量,或者長時間饑餓,或者暴飲暴食,導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕發胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長期下去,可導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。

    2、 吸煙。實驗研究發現,長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,吸煙使黏膜下腺體增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生態失調,容易阻塞細支氣管。另外,被動吸煙和主動吸煙咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的,所以,在吸煙的環境里,大家都在承擔著患病的風險。

    3、 用口呼吸。張口呼吸(尤其是睡覺時),或不由自主地干咳,也會誘發慢性咽炎。鼻子主要有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用,一旦鼻子不通,呼吸不暢,人們自然會張口呼吸,這時,空氣中的粉塵會直接進入口中,從咽喉部直接進入到肺,空氣沒有經過過濾,粉塵直接刺激咽部粘膜,出現咽喉干癢、異物感等癥狀,這時慢性咽炎患者咽部不適會明顯加重。

    1、 咳嗽

    咽喉部急性炎癥后期,多數是在流行性感冒之后,因為炎癥的遷延存在,局部會有癢的感覺,從而遺留咳嗽癥狀。如果此時沒有給予繼續有效治療,咳嗽會遷延存在。

    2、 異物感

    因為炎癥的長期存在,咽喉部組織增生,尤其是舌根部淋巴結腫大,臨床上稱為:舌扁桃體炎,腫大的舌扁桃體可以刺激會厭,產生異

    3、 疼痛

    炎癥急性期。咽喉部。主要是咽部會出現疼痛的表現。

    4、 咽干

    長期的慢性炎癥,在濫用抗生素的情況下,炎癥的相關癥狀常常表現的極不典型,僅僅只是表現為咽干。另外,鼻塞,可以導致病人平臥位時張口呼吸,久而久之,常常表現為晨起咽干。同樣,肥胖的病人,會因為咽腔狹窄,平臥位時,也表現為張口呼吸。結果,也會在伴隨其它癥狀的同時,出現咽干。

    1、 注意口腔衛生
    多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西。注意個人衛生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,預防細菌感染。

    2、 多喝水

    用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法??捎靡粋€大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10-15分鐘,每天2-3次。

    3、 鍛煉不要太劇烈

    冬天的早晨污染物經過一天的沉降,已經到達了地面。這個時候空氣的污染程度比較嚴重,這個時候鍛煉無異于成為了一個大型的吸塵器,對身體很不好,對咽炎也不好,可以選擇在每天午后陽光溫暖的時候進行鍛煉。

    4、 保持少說慢說

    90%以上的教師都會發生咽炎,這是由于說話比較多造成的,所以咽炎患者應該減少說話,說話的時候不要聲嘶力竭。要講究慢、輕,避免因為說話造成對咽部的傷害。

    1、 生姜

    辛辣的辣椒,不適合慢性咽炎患者食用,生姜同樣不適合他們食用。生姜中的姜辣素較多,對于咽喉也有很強的刺激,會加重咽喉炎癥。

    2、 辣椒

    對于慢性咽炎患者來說,辣椒就不要吃了,辛辣的食物對咽喉有非常強的刺激作用,導致咽喉部位出現黏膜出血,加重了炎癥。如果你患上了慢性咽炎,再吃辣椒的話,會導致慢性咽炎反復發作。

    3、 熱食

    中國人吃飯會講究“趁熱吃”,確實熱乎乎的食物,吃進嘴里非常的好,但是,對于慢性咽炎患者來說,就要吃熱食了,滾燙的食物,對咽喉有非常大的刺激,還可能損傷到咽喉黏膜,加重炎癥的發生。

    4、 油炸雞腿

    慢性咽炎患者,也不要吃油炸食物,油炸食物吃多了,會吸收較多的油膩,會不斷地刺激咽喉黏膜,讓人上火是最大的感受,慢慢的會加重慢性咽炎。

    1、 忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯發胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長期下去,可導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。

    2、 忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。除了辛辣食物外,酸味、甜味食物注意少吃。飲食上,多多汁水果,如甘蔗、梨、石榴等;多食用清淡蔬菜,如白菜、冬瓜。吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使咽部組織黏膜經常處十允血狀態,加重咽部不適癥狀。少吃或不吃辣椒、火鍋、冷飲等刺激性較強的食物。煙酒既可刺激咽喉,又可使機體功能受損,對身體有百害而無一利,應堅決戒除。

    • 評論
    • 評論
    以下網友言論不代表佰佰安全網觀點 發表
    為更好的為公眾說明安全知識的重要性,本站引用了部分來源于網絡的圖片插圖,無任何商業性目的。適用于《信息網絡傳播權保護條例》第六條“為介紹、評論某一作品或者說明某一問題,在向公眾提供的作品中適當引用已經發表的作品”之規定。如果權利人認為受到影響,請與我方聯系,我方核實后立即刪除。
    欧美另类丰满69xxxxx|亚洲日产中文字幕无码|免费番肉动漫3d在线观看|舌头伸进去里面吃小豆豆
  • <rt id="qwgq2"></rt>